Level of physical activity and perceived barriers to its practice in adults with visual impairment / Nível de atividade física e barreiras percebidas para sua prática em adultos com deficiência visual

The objective of the study was to assess level of physical activity, perception of barriers to practice, and stages of behavior change in visually impaired individuals of an inland city in the State of Paraná. The participants were 40 individuals with visual impairment (37.5% blind and 62.5% with low vision) of both sexes (57.5% men) aged 21-69 years (mean age 39.52 years; ± 17.58 for men and 39.88 years; ± 14.96 for women). Participants were assessed in only one moment, through three questionnaires (perception of barriers to physical activity, International Questionnaire of Physical Activity (IPAQ) - short version, and stages of behavior change). According to the IPAQ results, a prevalence of 70% of physical inactivity was found. The main barriers mentioned by the interviewees were "lack of support from family and/or friends", "physical limitations" and "bad mood". In relation to the questionnaire of stages of behavior change, 50% of the subjects were in the preparation stage. The study concludes that the level of physical activity in the visually impaired is low and the main causes of this can be motivational, lack of physical fitness and psychological.

O objetivo do estudo foi avaliar o nível de atividade física, a percepção de barreiras para a prática e os está-gios de mudança de comportamento em deficientes visuais de um município do interior do Paraná. Partici-param deste estudo 40 indivíduos com deficiência visual (37,5% cegos e 62,5% com baixa visão), de ambos os sexos (57, 5% homens) com idade entre 21 e 69 anos (média de 39,52 anos; ± 17,58 para os homens e 39,88; ± 14,96 para as mulheres). Os participantes foram avaliados em apenas um momento, por meio de três questionários (percepção de barreiras para atividade física, Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) versão curta e estágios de mudança de comportamento). Conforme os resultados do IPAQ, mostra-se uma prevalência de 70% de inatividade física. As barreiras que mais se destacaram nos entrevistados foram "falta de incentivo da família e/ou amigos", "limitações físicas" e "mau humor". Em relação ao questionário de estágios de mudança de comportamento, 50% dos avaliados estão no estágio de preparação. O estudo conclui que o nível de atividade física em deficientes visuais é baixo e as principais causas podem ser motivacionais, falta de aptidão e psicológicas.

Indicadores de força e prática habitual de atividades físicas em agentes universitários / Strength indicators and usual physical activity among university administrative employees

INTRODUÇÃO: O sedentarismo é um fator de risco para o desenvolvimento diversas doenças, enquanto o estilo de vida fisicamente ativo e a aptidão física podem atuar na promoção e na manutenção da saúde. OBJETIVO: Verificar o nível de atividade física e compará-lo com indicadores de força muscular e estrutura morfológica em agentes universitários. MÉTODO: Participaram do estudo 44 agentes universitários, dos quais foram obtidas as medidas de massa corporal (MC) e de estatura, para posterior cálculo do Índice de Massa Corporal. A análise do nível de atividade física foi realizada pelo Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ). Em seguida, os agentes universitários foram submetidos a quatro testes de força: preensão manual direita (PMD) e esquerda (PME), tração lombar (TL) e tração de membros inferiores (TMI). A força muscular relativa (%FM) foi estimada pela divisão da força muscular absoluta (FMA=PMD+PME+TL+TMI) pela MC. RESULTADOS: O grupo insuficientemente ativo apresentou significativamente maior MC, maior tempo de comportamento sedentário nos fins de semana e menores indicadores de TL, TMI, FMA e %FM comparado aos fisicamente ativos. CONCLUSÃO: A inatividade física foi associada a menores indicadores de força muscular e maior MC em agentes universitários, sugerindo riscos para a saúde inerentes ao comportamento sedentário.

BACKGROUND: Sedentary behavior is a risk factor for several diseases, while physically active lifestyles and physical fitness contribute to the promotion and maintenance of health. OBJECTIVE: To establish the level of physical activity of university administrative employees and investigate its relationship with muscle strength indicators and morphological characteristics. METHODS: The sample comprised 44 university administrative employees. Data on body mass (BM) and height were collected to calculate the body mass index. The participants' level of physical activity was established based on the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). The participants were subjected to four muscle strength tests: right hand grip (RHG), left hand grip (LHG), lumbar traction (LT) and lower limb traction (LLT). Relative muscle strength (%MS) was calculated dividing absolute muscle strength (AMS=RHG+LHG+LT+LLT) by BM. RESULTS: The insufficiently active participants exhibited significant higher BM, lower LT, LLT, AMS and %MS, and spent more time in sedentary activities on weekends. CONCLUSION: Physical inactivity was associated with poorer muscle strength indicators and higher BM among university administrative employees, pointing to harms inherent to sedentary behavior.

Comparison between two generations to verify the morphological changes in female futsal athletes in a period of 10 years / Comparação entre duas gerações para verificar as alterações morfológicas em atletas de futsal feminino em um período de 10 anos

Abstract The aim was to compare two generations to verify the morphological changes in female futsal athletes. Age, years of playing, anthropometry measurements, percentage body fat and somatotype were compared between professional athletes in 2001 (n=112) and 2011 (n=115). The 2011 group revealed a significant longer practice time (9.0±4.3 vs. 5.7±3.5 years; p<0.001), higher thigh skinfold (26.1±8.5 vs. 22.5±6.7 mm; p<0.001), circumference of tensed forearm (27.4±2.1 vs. 26.7±2.1 cm; p=0.007), mesomorphy (4.1 vs. 3.3; p=0.001) and lower supraspinale skinfold (14.0±5.0 vs. 19.1±7.4 mm; p<0.001), trunk/extremity relationship (0.8±0.3 vs. 1.1±0.1; p<0.001) and endomorphy (4.5 vs. 5.0; p=0.009) than those of the 2001 athletes. Comparison in playing positions revealed that the 2011 goalkeepers (9.5±5.0 vs. 6.3±3.4 years; p=0.027), wings (9.0±4.3 vs. 5.4±3.2 years; p=0.001) and fixed (8.4±4.3 vs. 6.9±4.5 years; p=0.001) practiced more time than the 2001 athletes, whereas the somatotype profile of goalkeepers (4.6±1.0 vs. 3.4±1.1; p=0.001), wings (3.9±0.8 vs. 3.0±0.9; p=0.001), pivots (3.8±1.0 vs. 3.4±1.0; p=0.028) and fixed (4.3±0.9 vs. 3.7±1.0; p=0.036) registered a higher mesomorphy rate than that of the 2001 athletes, respectively. We may conclude that the 2011 group showed a significant increase in practicing time, coupled to higher mesomorphy and lower endomorphy rates than those experienced by the 2001 athletes.

Resumo O objetivo foi comparar duas gerações para verificar as alterações morfológicas em atletas de futsal feminino. Idade, tempo de treino, medidas antropométricas, percentual de gordura e somatotipo foram comparadas entre atletas profissionais de 2001 (n=112) e 2011 (n=115). A geração de 2011 demonstrou significativamente maior tempo de prática (9,0±4,3 vs 5,7±3,5 anos; p<0,001), espessura da dobra cutânea da coxa (26,1±8,5 vs 22,5±6,7 mm; p<0,001), circunferência de braço contraído (27,4±2,1 vs 26,7±2,1 cm; p=0,007), mesomorfia (4,1 vs 3,3; p=0,001) e menor espessura da dobra cutânea supraespinhal (14,0±5,0 vs 19,1± 7,4mm; p<0,001), relação tronco/extremidade (0,8±0,3 vs 1,1±0,1; p<0,001) e endomorfia (4,5 vs 5,0; p=0,009) do que as atletas de 2001. A comparação de acordo com a posição em quadra revelou que as goleiras (9,5±5,0 vs 6,3±3,4 anos; p=0,027) alas (9,0±4,3 vs 5,4±3,2 anos; p=0,001) e fixos (8,4±4,3 vs 6,9±4,5 anos; p=0,001) de 2011, apresentaram maior tempo de prática do que as atletas de 2001, enquanto o perfil somatotipológico das goleiras (4,6±1,0 vs 3,4±1,1; p=0,001), alas (3,9±0,8 vs 3,0±0,9; p=0,001), pivôs (3,8±1,0 vs 3,4±1,0; p=0,028) e fixos (4,3±0,9 vs 3,7±1,0; p=0,036) apresentou maior mesomorfia do que as atletas de 2001, respectivamente. Conclui-se que o grupo de 2011 demonstrou maior tempo de prática e taxas de mesomorfia, além de menor endomorfia comparado às atletas de 2001.

Morphological characteristics, muscle strength, and anaerobic power performance of wheelchair basketball players / Características morfológicas, desempenho de força e de potência anaeróbia em jogadores de basquetebol em cadeira de rodas

Abstract The aim of this study was to provide a descriptive analysis of the morphological structure, muscle strength, and anaerobic power performance of the upper limbs of wheelchair basketball athletes. Eleven male players (33.2 ± 10.6 years, 71.8 ± 15.8 kg) were submitted to anthropometric measurements and dynamometry (kg), medicine ball throwing (m) and wingate arm tests (W). The results showed sitting height (79.7 ± 4.6 cm), relative body fat (20.7 ± 7.6%), handgrip strength and explosive muscle strength (50.1 ± 10.6 kg and 3.9 ± 1.1 m, respectively), as well as peak power (316.8 ± 126.2 W), mean power (160.5 ± 76.5 W) and fatigue index (50.4%) lower than the performance of other wheelchair basketball athletes. The morphological characteristics and performance of athletes in the present study suggest disadvantages when compared to other wheelchair basketball athletes.

Resumo O objetivo do estudo foi o de fornecer uma análise descritiva da estrutura morfológica, do desempenho de força e de potência anaeróbica de membros superiores de atletas de basquetebol em cadeira de rodas. Onze jogadores do sexo masculino (33,2 ± 10,6 anos; 71,8 ± 15,8 kg) foram submetidos a medidas antropométricas e a testes de dinamometria (kg), lançamento de medicine ball (m) e de wingate de braços (W). Os resultados revelaram altura tronco-cefálica (79,7 ± 4,6 cm), percentual de gordura (20,7 ± 7,6%), força de preensão manual e de lançamento (50,1 ± 10,6 kg e 3,9 ± 1,1 m, respectivamente), além de potência pico (316,8 ± 126,2 W), potência média (160,5 ± 76,5 W) e índice de fadiga (50,4%) inferiores ao desempenho de outros atletas de basquetebol em cadeira de rodas. As características morfológicas e desempenho dos atletas do presente estudo sugerem desvantagens quando são comparados a outros atletas de basquetebol em cadeira de rodas.

Diastasis of the rectus abdominis muscle prevalence in postpartum / Prevalência de diástase do músculo reto abdominal em puérperas

Abstract Introduction: Diastasis of the rectus abdominis muscle (DRAM) is characterized by the separation of the rectus abdominis muscles beams, caused by enlargement of the linea alba, a common condition during pregnancy. Physical therapy has been shown necessary in women health, to help them adjust the physical changes throughout the pregnancy and puerperium. Objectives: To verify the DRAM prevalence in the immediate puerperium in a sample of women attended by the Unified Health System in Guarapuava, PR, Brazil, and investigate possible correlations between the DRAM presence and the delivery type, pregnancies number, maternal age, pregnancy type and weight gain during pregnancy. Materials and Methods: This is a transversal study, that included 88 samples of women in the immediately puerperium. It was realized a specific assessment and verified the DRAM presence and its measures. The checkpoints were in the umbilical, 4.5 cm above and below this point. It was considered present and relevant when there was any separation from the linea alba. Results: The study showed 61.36% DRAM prevalence. Its averages were 0.88 cm supra-umbilical, 1.23 cm umbilical and 0.3 cm infra-umbilical. Puerperium women who had DRAM, 31.5% were primiparous and 68.5% multiparous. Conclusion: The DRAM prevalence was considered high and relevant. The DRAM measure was higher in the umbilical region compared with infra and supra-umbilical. The multiparous women had a higher correlation with the DRAM than the primiparous.

Resumo Introdução: Diástase do músculo reto abdominal (DRAM) caracteriza-se pela separação dos feixes do músculo reto abdominal, causada pelo alargamento da linha alba, condição comum durante a gestação. A fisioterapia tem se mostrado necessária na saúde da mulher, para auxiliá-las a se ajustarem às mudanças físicas do começo ao fim da gravidez e no puerpério. Objetivos: Verificar a prevalência de DMRA no puerpério imediato em uma amostra de mulheres atendidas pelo Sistema Único de Saúde no município de Guarapuava-PR, Brasil, e investigar possíveis relações entre a presença de DMRA e o número de gestações, tipo de gestação e ganho de peso durante a gestação. Materiais e Métodos: Estudo transversal, que incluiu amostra de 88 mulheres no puerpério imediato. Foi realizada uma avaliação específica e verificada a presença de DRMA e suas medidas. Os pontos de medida foram na cicatriz umbilical e 4,5 cm acima e abaixo da mesma. Considerou-se presente e relevante quando houvesse qualquer afastamento da linha alba. Resultados: O estudo mostrou uma prevalência da DRAM de 61,36%. As médias de DRAM foram 0,88 cm supraumbilical, 1,23 cm umbilical e 0,3 cm infraumbilical. Das puérperas que apresentaram DRMA, 31,5% eram primíparas e 68,5% multíparas. Conclusão: A prevalência de DRMA foi considerada alta e relevante. A medida da DRMA foi maior na região umbilical quando comparada com infra e supra-umbilical. As mulheres multíparas tiveram maior correlação com a presença de DRMA que as primíparas.

Validade do RAST para avaliar o desempenho da potência anaeróbia em relação ao teste Wingate em ciclistas / Validad del RAST para evaluar el rendimiento de potencia anaeróbica en comparación con el test de Wingate en los atletas de ciclismo / Validity of the RAST for evaluating anaerobic power performance as compared to Wingate test in cycling athletes

The validity of the Running-based Anaerobic Sprint Test (RAST) was investigated to evaluate the anaerobic power performance in comparison to Wingate test in cycling athletes. Ten mountain-bike male cyclists (28.0±7.3 years) randomly performed Wingate Test and RAST with two trials each. After several anthropometric measurements, peak power (PP), mean power (MP) and fatigue index (FI) for RAST and Wingate Test were analyzed using Student's paired t-test, Pearson's linear correlation test (r) and Bland and Altman's plots. Results showed that, with the exception of FI (33.8±4.6% vs. 37.8±7.9%; r=0.172), significant differences were detected between the Wingate and RAST tests with regard to PP and MP. Although there was a strong correlation for PP and MP, or rather, 0.831 and 0.714 respectively, agreement of analysis between Wingate and RAST protocols was low. The above suggested that RAST was not appropriate to evaluate the performance of anaerobic power by Wingate test in cycling athletes.

O objetivo foi investigar a validade do teste de RAST (Running-based Anaerobic Sprint Test) em avaliar o desempenho da potência anaeróbia a partir do teste de Wingate em ciclistas treinados. Participaram do estudo 10 ciclistas do sexo masculino (28,0±7,3 anos) da modalidade de Mountain bike. Após a mensuração das variáveis antropométricas, a potência pico (PP), média (PM) e o índice de fadiga (IF) foram determinados randomicamente a partir de dois testes de Wingate e dois testes de RAST. Foram utilizados o teste t independente de Student, a análise de correlação linear de Pearson (r) e o teste de Bland-Altman. Os resultados demonstraram, exceto para o IF (33.8±4.6% vs. 37.8±7.9%; r=0.172), diferenças significativas entre o teste de Wingate e o RAST para PP e PM (W.kg-1 e W). Embora os valores de correlação para a PP e PM (W) tenham sido fortes (0.831 e 0.714, respectivamente) a concordância entre os protocolos de Wingate e RAST foi baixa, sugerindo que o teste de RAST não é válido para avaliar o desempenho da potência anaeróbica a partir do teste de Wingate em ciclistas.

El objetivo fue investigar la validad del teste de RAST (Running-based Anaerobic Sprint Test) en evaluar el desempeño de la potencia anaeróbica través del uso del teste de Wingate en ciclistas trenados. Participaron del estudio 10 ciclistas masculinos (28,0±7,3 años) de la modalidad de Mountain bike. Después de la mensuración de las variables antropométricas, la potencia pico (PP), media (PM) y el índice de fatiga (IF) fueron determinados al acaso a partir de dos testes de Wingate y de dos testes de RAST. Fueron utilizados el test t independiente de Student, el análisis de correlación linear de Pearson (r) y el test de Bland-Altman. Los resultados demostraron, contrariamente al IF (33.8±4.6% vs. 37.8±7.9%; r=0.172), diferencias significativas entre el teste de Wingate y el RAST para PP y PM (W.kg-1 e W). Mismo que los valores de correlación de PP e PM (W) tengan sido fortes (0,831 e 0,714, respectivamente), la concordancia entre los protocolos de Wingate y RAST fue baja, sugiriendo que el teste de RAST no es válido para evaluar el desempeño de la potencia anaeróbica a partir del teste de Wingate en este grupo.

Influência do gradiente de inclinação na pronação subtalar em corrida submáxima / Influence of slope on subtalar pronation in submaximal running performance

Objetivo: Investigar a influência do gradiente de inclinação na máxima pronação subtalar em velocidade submáxima de corrida. Métodos: dezesseis corredores de rendimento participaram de um teste de Economia de Corrida (ECO) em esteira rolante composto de quatro gradientes de inclinação (+1%, +5%, +10%, +15%). Para cada gradiente de inclinação foi realizada uma corrida de 4 minutos, sem intervalo entre os mesmos, com proposito de mensurar as magnitudes das variáveis cinemáticas através de uma filmadora de alta frequência, posicionada no plano frontal-posterior do indivíduo. Resultados: Não foram verificadas diferenças significativas nos valores de máxima pronação subtalar entre as pernas e entre os gradientes de inclinação adotados, demonstrando que prováveis alterações na técnica de corrida, resultantes das mudanças no gradiente de inclinação, não são capazes de modificar o comportamento da máxima pronação subtalar. Conclusão: A pronação subtalar independe do gradiente de inclinação, podendo esta ser influenciada por outras variáveis intervenientes.Nível de Evidência II, Estudo Diagnóstico.

Objective: To investigate the slope influence on the maximal sub-talar pronation in submaximal running speeds. Methods: sixteen endurance runners participated of a running economy (RE) test in a treadmill with different slopes (+1%, +5%, +10%, +15%). For each slope a 4-minute run was performed with no rest break for the purpose of measuring the magnitude of kinematic variables by means of a high frequency video camera positioned in a frontal-posterior plane of the individual. Results: No significant differences were verified in maximal subtalar pronation between legs and between the slopes adopted, showing that changes of running technique due to modifications of slope aren’t enough to modify the behavior of maximum subtalar pronation. Conclusion: the subtalar pronation is independent of slope, which may be influenced by other intervening variables. Level of Evidence II, Diagnostic Study.

Estado de hidratação de atletas amadores após corridas de média e longa distância / Hydration status of athletes in middle-and-long distance running tests

Objetivo. Verificar o estado de hidratação e a taxa de sudorese de atletas amadores de corridas de 10 e de 21 quilômetros. Método. Participaram do estudo trinta atletas (dezenove homens e onze mulheres), que foram avaliados em três competições oficiais de corrida. Obtiveram-se medidas de massa corporal antes e imediatamente depois da prova. Para padronização das medidas, os atletas foram instruídos a eliminar água residual (urina) trinta minutos antes da competição e a restringir a ingestão de sólidos ou líquidos antes da coleta após a competição. Resultados. Houve diferença estatística em ambas as provas para a massa corporal (de 1,1% a 2,2% de redução). A taxa de sudorese exibiu valores elevados nas provas de 10 km (19,7 mL/min para homens e 12,1 mL/min) e 21 km (16,6 mL/min e 2,4 mL/min) correlatos a homens e mulheres respectivamente. Conclusão. Em ambas as competições, os atletas apresentaram estado desidratado com redução da massa corporal superior na prova de 21 km. Com base nas informações obtidas com a taxa de sudorese, porém, da prova de dez quilômetros resultou maior quantidade de líquidos perdidos por minuto.

Objective: The purpose of this study was to verify the hydration status and sweat rate of amateur athletes in 10 and 21km running tests. Method: The study included thirty athletes, nineteen men and eleven women, who were assessed in three official competitions. Measurements of body mass index were obtained before and immediately after the running tests. To ensure standardization of the measurements, athletes were instructed to eliminate residual water (urine) thirty minutes before the competition, as well as to restrict the intake of solids or liquids before the measurement procedure after the competition. Results: Statistical differences were found in both tests regarding body mass (reduction between 1.1 to 2.2 %). The sweat rate was high in the 10 km test (19.7 mL/min for men and 12.1 mL/min for women) and in the 21 km test (16.6 mL/min for men and 2.4 mL/min for women). Conclusion: In both competitions, the athletes showed dehydration, with a higher reduction of body mass in the 21km running test. However, based on information about the sweat rate, the 10k running test resulted in greater liquid loss per minute.